Te veel kilo's?

Je wilt je graag fitter voelen of je wilt wat kilo’s kwijt. Of misschien wel allebei?
Maar… je ziet door de bomen het bos niet meer omdat je al allerlei (dure) diëten hebt gevolgd. Het helpt even maar het lukt niet om je gewicht vast te houden.
Wat jij wilt is een gezond voedingspatroon en een fitter leven? Stop met zoeken.
Je kunt in overleg met mij zelf je tempo bepalen en ook zo behalen het voorgenomen doel.

Coronaproef afvallen en terug naar het “oude normaal”?

Wil je ook weer terug naar het “oude normaal”?
Dan heb ik het niet over de 1,5 meter samenleving maar terug naar die 1,5 cm die je er misschien bij hebt gegeten sinds de lockdown. Laten we onze krachten bundelen! Via een keuzemenu bied ik verschillende mogelijkheden aan zodat je zelf kunt kiezen wat bij je past. 

Hoe wil jij begeleidt worden?

En wat kan ik je bieden?

  • JIJ kiest het aantal weken begeleiding.
  • JIJ bepaalt de frequentie waarin we dit doen.
  • JIJ geeft aan of je de begeleiding digitaal of op locatie wenst.
  • JIJ bepaalt het aantal weegmomenten.
  • JIJ bepaalt, doe ik dit alleen of met 1 of meerdere vriendinnen/vrienden.
  • IK ga je (jullie) stimuleren om de afspraken die we hebben gemaakt vol te houden, je motiveren om te gaan bewegen, gezonde keuzes te maken en dat je jezelf kan zijn bij mij.
  • WIJ gaan er samen voor zorgen dat je vertrouwen krijgt in jezelf wat WEL haalbaar is en wat je ook kunt volhouden op de lange termijn.